Sử dụng công cụ tra cứu nhanh!

Ví dụ: Suc khoe, bệnh tiểu đường, bệnh MERS,

Tắm nắng cho bé đúng cách để bé luôn khỏe mạnh

Tắm nắng là một phương pháp để bổ sung vitamin D  cũng như phòng chống bệnh còi xương cho trẻ rất tốt, ngoài ra tắm nắng còn giúp trẻ sơ sinh tránh được bệnh vàng da.

Việc tắm nắng cho bé là một điều rất tốt nhưng hiện nay nhiều ông bố, bà mẹ vẫn chưa biết đến điều này hoặc vẫn chưa lắm rõ cách tắm cho bé.

Tắm nắng cho bé đúng cách để bé luôn khỏe mạnh.
Tắm nắng cho bé đúng cách để bé luôn khỏe mạnh.

Có lẽ rất nhiều bậc phụ huynh chưa biết, bé sau 10 ngày tuổi là đã có thể tắm nắng. Tắm nắng giúp cho bé có sức khỏe tốt hơn.

Trong quá trình tắm nắng trẻ sẽ hấp thu được vitamin D, nếu phụ huynh chưa biết thì vitamin D là chất hấp thu canxi và photpho.
Vì vậy nếu phụ huynh để bé thiếu vitamin D thì bé sẽ có nguy cơ dẫn đến bệnh còi xương.

Dưới đây Wikisuckhoe.vn sẽ chia sẻ cùng độc giả và các bậc phụ huynh thông tin cũng như cách tắm nắng đúng cách cho bé.

Thời điểm tắm nắng cho bé

Tắm nắng cho bé là điều rất tốt nhưng chọn thời điểm tắm nắng cho bé là chuyện quan trọng nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa nóng: Nếu phụ huynh tắm nắng cho bé vào mùa hè thì phải lưu ý thời gian để tắm cho bé. Vào mùa hè thời tiết rất nóng.

Chúng tả chỉ lên tắm cho bé vào khoảng 6h sáng đến 9h sáng. Vào mùa hè thì ta không lên tắm cho trẻ vì thời tiết khá nóng.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa lạnh: Đối với mùa lạnh thời gian tắm nắng cho trẻ:

  • Buổi sáng tốt nhất lên từ: 9h sáng đến 10h sáng.
  • Buổi chiều tốt nhất từ:  15h đến 17h chiều.

Khi tắm nắng cho trẻ vào buổi sáng của mùa lạnh phụ huynh lên chú ý thời tiết, nếu lạnh quá ta không lên đưa trẻ ra tắm nắng sớm tránh các trường hợp mắc bệnh về đường hô hấp.

Hướng dẫn phụ huynh tắm nắng cho bé

Chuẩn bị cho bé tắm nắng: Vào 3 ngày đầu phụ huynh nên để lộ da trẻ, phụ huynh cho bé ở trong bóng râm ngày đầu 10 phút.

Hai ngày tiếp theo bạn tăng thêm mỗi ngày 10 phút cho bé có thể thích nghi được với ánh nắng.

Nếu phụ huynh tắm nắng cho bé vào mùa lạnh thì có thể bỏ qua bước trên.

Sau 3 ngày đầu: Sang ngày thứ 4, khi tắm cho bé phụ huynh nên cho mắt và mặt cho bé. Cho bé mặc quần áo để hở cổ chân, bàn chân.

Sau đó phụ huynh  tắm mặt trước thân cho bé 5 phút và mặt sau 5 phút.
Đến ngày thứ 5  phụ huynh kéo phần che đầu gối  và tăng thêm 5 phút tắm cho trẻ.

Những ngày tiếp theo khi tắm cho bé phụ huynh kéo phần che lên đùi, bụng, ngực và tay để tắm cho trẻ.

Thời gian tắm cho bé tối đa là khoảng 30 phút . Phụ huynh tắm cho bé trong vòng 15 ngày và nghỉ 15 ngày rồi lại bắt đầu tắm tiếp cho trẻ .

Những lưu ý khi phụ huynh tắm nắng cho bé

  • Không để ánh nắng chiếu vào mắt và mặt của bé
  • Tắm cho bé sau khi tắm nắng vào mùa nóng, lau mồ hôi cho bé khi tắm nắng vào mùa lạnh và cho trẻ uống nước khi tắm.
  • Chọn nơi thoáng mát, ít bụi bẩn và tiếng ồn để tắm nắng cho bé
  • Không nên tắm cho bé tại những chỗ gió lùa

Từ những thông tin trên Wikisuckhoe.vn chúc độc giả cũng như các bậc phụ huynh có thể sử dụng những thông tin này để chăm sóc tốt cho các bé.

Tham khảo

Ngoài ra độc giả có thể tham khảo thêm một số bài viết khác tại đây:

  1. Bệnh ngủ ngáy ở trẻ em và những điều phụ huynh nên biết
  2. Hướng dẫn tắm cho trẻ sơ sinh đúng cách
  3. Cách hạ sốt cho trẻ nhỏ bằng cây nhọ nồi
  4. 8 cách giảm ho cho trẻ nhỏ không cần đến kháng sinh

Bài viết liên quan