Sử dụng công cụ tra cứu nhanh!

Ví dụ: Suc khoe, bệnh tiểu đường, bệnh MERS

10 yếu tố cần quan tâm để có sức khỏe tốt chuẩn bị cho đám cưới

Sắp đến ngày cưới nên tôi phải chuẩn bị rất nhiều thứ để lễ cưới diễn ra thật hoàn hảo nhất. Và nhất là tôi phải có một diện mạo hoàn hảo nhất. Tôi dành nhiều thời gian để tìm kiếm và thuê cho mình một chiếc váy cưới phù hợp với mình nhất. Trang điểm và làm tóc cũng là hai việc mà tôi đầu tư nhiều thời gian để tìm hiểu. Tuy nhiên để có một diện mạo hoàn hảo thì tôi biết hoa cưới cũng là một trong những yếu tố quan trọng.

Qua quá trình tìm kiếm trên internet thì tôi cũng tìm được cho mình một địa chỉ hoa cưới uy tín Hạnh Trường có địa chỉ website www.shophoasontay.com . Đây là địa chỉ có review rất tốt và trình cắm hoa của ekip cũng rất cừ và sáng tạo. Tôi cực kết shop hoa tươi này luôn.

Mọi việc cần chuẩn bị thì tôi đã lên lịch trình cụ thể và chỉ cần thực hiện đúng tiến độ là được. Nhưng có một vấn đề cũng rất đáng được quan tâm đó là chăm sóc sức khỏe trước ngày cưới. Tôi có 10 bí quyết để chuẩn bị cho một sức khỏe tốt trước khi cưới

Đi mát-xa

Mát-xa là phương pháp thư giãn đem lại nhiều hiệu quả. Nếu bạn chưa từng một lần đi mát-xa thì có lẽ đây là một trải nghiệm tuyệt vời đấy. Dịch vụ mát-xa tôi sử dụng đó là mát-xa kiểu Thái. Phương pháp mát-xa Thái là dùng những loại thuốc đắp thảo dược để đắp lên những vùng cơ mỏi và kết hợp với kĩ thuật mát-xa sâu để cho các tế bào được hoạt động tốt. Trong những ngày thực hiện liệu trình thì tôi thường uống nhiều nước để mọi độc tố trong cơ thể có thể được thải ra dễ dàng.

Tham gia một lớp Yoga

2 tháng trước khi cưới, tôi đã đăng kí tham gia một lớp Yoga cơ bản. Các bài tập hít thở và những asana đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất nhiều. Tập yoga giúp tôi có một cơ thể thon gọn, dẻo dai và một tinh thần rất thoải mái. Nếu nơi bạn sống không có lớp yoga thì bạn cũng có thể tham khảo những video dạy Yoga cơ bản trên internet.

Ngâm mình trong bồn tắm

Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng giúp thư giãn đầu óc rất tốt. Tôi thường nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương vào bồn tắm để đầu óc được thư giãn nhất.

Hãy ra khỏi nhà

Đi ra khỏi nhà là cách đơn giản giúp bạn thay đổi không gian để đầu óc bớt căng thẳng. Hãy đi bộ thật chậm để thưởng thức những bước chân của mình, chỉ một mình mà không có âm nhạc hay ai ở bên cả. Đoạn đường bạn đi được không cần thiết là dài hay ngắn. Quan trọng nhất là bạn có cảm thấy thư giãn khi đi không.

Đọc một quyển sách

Một cuốn sách hay có thể làm thay đổi suy nghĩ của bạn. Vì vậy mà trước khi cưới khoảng 1-2 tháng là khoảng thời gian phù hợp nhất để bạn đọc những cuốn sách về ứng xử vợ chồng. Khi đọc sách thì bạn suy nghĩ đơn giản rằng mình đang tiếp nhận những kiến thức để giúp cuộc sống hôn nhân sau này tốt đẹp hơn, chứ không phải căng thẳng và có cảm giác tiêu cực khi biết được những khó khăn gặp phải khi kết hôn.

Tìm địa điểm Spa

Trước 2 tháng khi lễ cưới diễn ra thì bạn nên tìm một Spa uy tín để mua liệu trình chăm sóc cơ thể toàn diện. Nên tìm hiểu những mĩ phẩm mà Spa dùng cho ban và chỉ sử dụng những sản phẩm phù hợp và an toàn cho da.

Uống nhiều nước

Uống đủ 2 lít nước/ ngày sẽ giúp cô dâu có một làn da tươi tắn để xuất hiện thật rạng rỡ trong lễ cưới của mình.

Gọi về nhà

Nếu bạn đang làm việc ở một nơi xa và không có nhiều cơ hội để trò chuyện thì khoảng thời gian trước khi cưới bạn nên gọi về nhà nhiều hơn. Gọi điện về nhà như vậy để giúp bố mẹ cập nhật được tình hình của mình và giúp gắn kết tình cảm gia đình nhiều hơn

Bắt đầu ghi nhật ký

Khoảng thời gian có nhiều suy nghĩ trước lễ cưới chắc bạn sẽ không muốn quên. Hãy viết ra giấy những suy nghĩ đẹp nhất của bạn dành cho “người ấy”.

Cáo bệnh

Bạn hãy dành khoảng thời gian ít ỏi trước khi cưới để thưởng cho bản thân thay vì nhận những cuộc hẹn không quan trọng.

Trên đây là những bí quyết tôi muốn chia sẻ cho các bạn. Hy vọng các bạn sẽ có những bước chuẩn bị tốt nhất cho đám cưới của mình.

Bài viết liên quan